• Dec 21, 2025 mentes lucidas y longevas el espejo y la lampara rucigramas o jugar ajedrez. 5. La gestión del estrés y la salud emocional El estrés crónico y la ansiedad afectan negativamente la salud cerebral, acelerando el deterioro cognitivo. La práctica de técnicas de relajación, mindfulness y una red social sólida BY Wiley Schmeler