• Feb 22, 2026 la parole en public pour les timides les stressa première étape pour réduire le stress est une préparation approfondie. Cela implique : Connaître parfaitement le sujet abordé Structurer son discours avec une introduction, un développement et une conclusion Anticiper les questions potentielles Se familiariser avec le lieu et le matériel (micro, pr BY Miss Melody Fay